文╱富邦文教基金會董事陳藹玲（Irene媽媽）
台北楊媽媽： 我兒子國一，他是一個注意力不集中的孩子，經常粗心大意，每次數學考試，錯誤的地方，我不是要求他訂正正確答案就好，希望他能了解錯在哪裡？他拿考卷給我簽名，我要求他好好的把錯的題目再算一次，然後告訴我，錯誤的地方是否了解；但他從來不願意，軟硬兼施都沒用，到底我該怎麼幫助孩子改善專注力？
富邦文教基金會董事陳藹玲（Irene媽媽）：
楊媽媽請兒子訂正錯誤的方法很棒、孩子會從錯誤中學習。但您提到孩子缺乏注意力，是否只是因為不願訂正？還是有其他明顯的表現？可能有比較複雜的情況，需要多多觀察！
如果孩子的不專注是普通、輕微的，通常導致注意力不集中的原因有以下幾種，針對原因有不同對策：
第一，精力旺盛：
平常可建議孩子做一些消耗體力的運動，當精力可以充分被消耗，坐不住的現象就會減低。
第二，打太多電腦電動：
根據研究顯示，孩子花很多時間在玩電動、電腦遊戲或看電視，會有固定的腦細胞一直被利用，反而會妨礙對其他領域的專注力，例如用於書本閱讀的專注力是不同的，它會使用到不同的腦細胞。如果小孩子玩太多電腦遊戲，父母親必須適度降低孩子在這方面的時間，甚至應該禁止在周間玩電腦遊戲。
第三，直接溝通：
若不專注現象已經影響功課，父母應好好研究，不只是把錯誤訂正好，要了解孩子是對單一科目沒興趣或是對所有的學校功課都沒興趣。
很多國中小學童的父母都會遇到相同的狀況，建議家長隨時與老師聯絡、討論，找到孩子的問題點、找對策。
以上提到的方法外，我認為培養孩子注意力的最好方法，就是多閱讀，但閱讀不能侷限於參考書或是學校相關科目喔，否則會降低孩子的閱讀興趣。其次是透過畫畫、音樂、做模型、下圍棋等需要時間較長也較靜態的活動，都能達到效果。
除了打電腦之外，若是孩子能專注在某件事情半小時以上，顯示孩子對這方面有興趣、可藉此鼓勵孩子往這方面發展，慢慢地除了培養專注力，也培養他的強項！
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